Новости проекта
Перенос и удаление уроков
Внесение изменений в личные данные

Учащимся

Дата: 18 января 2018 в 12:15, Обновлено 15 ноября в 09:41

15.11.2019  09:30


25.10.2019  15:50

Если Вы стали жертвой насилия в семье - Вы можете обратиться за помощью в ГУ «ЦСОН Слонимского района», РОВД, УЗ «Слонимская ЦРБ», учреждения образования. (при наличии в семье несовершеннолетних детей ).

Какую помощь Вы можете получить в ГУ  « ЦСОН Слонимского района»:

Государственное учреждение «Центр социального обслуживания населения Слонимского района» безвозмездно оказывает пострадавшим от  насилия в семье консультационно-информационные, социально-педагогические, социально-психологические, социально-посреднические услуги, материальную помощь, услугу социального патроната, временного приюта и иные социальные услуги:

консультационно-информационные услуги - информирование об условиях и порядке организации и оказания социальных услуг, оказание содействия в оформлении и истребовании документов, необходимых для реализации права на установленные законодательством формы и виды социальной поддержки (статья 30 Закона Республики Беларусь «О социальном обслуживании»);

Подробнее...


25.10.2019  15:50

Пожалуйста, любимые мои мама и папа, услышьте и поймите меня!​

Я вас очень люблю и хочу быть рядом с вами всегда, но мне очень нужно, чтобы вы помнили о том, что для меня важно и необходимо уже сейчас:

1. Любите меня и не забывайте выражать свою любовь (взглядом, улыбкой, прикосновением). Любите меня просто за то, что я есть и я стану еще лучше.

2. Не сравнивайте меня с другими. Я имею право быть другим, и я единственный такой на всей земле, неповторимый.

Подробнее...


25.10.2019  10:00

Как избавиться от неприятных воспоминаний или впечатлений?

Неверные способы:

Пытаться отвлечься или думать о другом. Через некоторое время после применения этого способа вам начинают напоминать о нежелательных впечатлениях даже те ситуации, которые, на первый взгляд, совершенно не связаны с самим происшествием.

Другой распространенный способ - использовать свое тело как средство саморегуляции. Это может быть мышечное напряжение всего тела или его частей, сжимание век, губ, зубов и т. п., причиненная себе боль (например, заламывание пальцев, кусание губ, руки и т. п.).

Этот способ также на короткое время позволяет избавиться от неприятных впечатлений, но вскоре они возникают вновь.

Третий способ - тем или иным образом достижение состояния транса, когда вам становится все безразлично. Этот способ может быть реализован и путем применения психотропных препаратов, алкоголя и т. п. Все эти способы позволяют лишь на какое-то время защитить сознание. Однако они не решают проблемы и даже через некоторое время проводят к ухудшению состояния и самочувствия, хотя и направлены на избегание нежелательных впечатлений.

Подробнее...


24.09.2019 14:40

Основные правила пути к себе

Основные правила людей, ставших на путь духовного развития, схожи с советами, которые дают психологи при депрессии. Многие считают, что если жить по этим правилам, потребность в психологах просто отпадет:

  1. Принять себя и окружающий мир. У каждого человека своя миссия, цель. Вы индивидуальны и этим нужны миру. Главное – раскрыть эту индивидуальность путем принятия;
  2. Начать следить за физическим телом – отказаться от спиртосодержащих напитков, табака. Многие течения предполагают подчеркивают пользу занятий йогой, физических нагрузок;
  3. Стараться видеть во всем хорошие стороны, полезные уроки;
  4. Много читать, смотреть познавательные передачи, ограничить просмотр развлекательных ТВ-шоу, не несущих полезной информации;
  5. Общаться с людьми, достигнувшими успеха в этой области. Ограничить общение с теми, кто не стремится к саморазвитию, а скорее наоборот;
  6. Практиковать медитации, уход в измененные состояния сознания;
  7. Отказаться от всего, что мешает развиваться – негативные мысли, привычки, знакомства, вещи;
  8. Найти себя в творчестве. Главное – заниматься им не ради результата, а ради удовольствия. Результат зачастую приходит со временем;
  9. Тратить деньги и время не на вещи, а на впечатления. Участия в семинарах, тренингах, слушанье лекций на духовные темы, путешествия – все это принесет больше пользы, чем дорогой телефон;
  10. Ценить каждый момент жизни.

Эти правила помогут отыскать путь к себе настоящему и процветать.


24.09.2019 14:30

Пути саморазвития личности

Вы еще не задумались о поиске пути саморазвития? Тогда задайте себе следующие вопросы:

  • Как часто у вас возникали мысли о том, что мир несправедлив к вам?
  • Как часто вам казалось, что всё идёт не так, как должно идти?
  • Как часто вы оказывались в тупике из-за невозможности что-то предпринять или исправить?
  • Как часто вы были недовольны собой?
  • Как часто вы задумывались о том, что можете гораздо больше?
  • Как часто вы мечтали о том, чтобы быть кем-то гораздо большим?
  • Как часто вы обрывали эту мысль, не дав ей до конца сформироваться?

Слабыми людьми движут страхи и рождающиеся из них пороки, именно поэтому человек чаще всего следует стадному чувству, а не противостоит ему. Но ведь «против системы» — не значит «плохо». Это значит индивидуальность, личность, становление которых происходит через саморазвитие, самовоспитание и самосовершенствование.


12.09.2019 14:30

Рекомендации первокурсникам

1. Соблюдайте режим дня

2. Следуйте правилам здорового образа жизни

3. Формируйте навыки планирования и организации собственной деятельности.

4. Творчески подходите к подготовке домашнего задания, рационально распределяя его по сложности.

5. Уделяйте больше времени самостоятельному обучению, для вас это залог успешного непрерывного образования.

6. Ежедневно выделяйте время на полноценный отдых и расслабление.

7. Анализируйте собственную деятельность, чтобы выявить сильные и слабые стороны своей деятельности, и работайте над устранением недостатков и развитием достоинств

8. Следите за культурой речи, практикуйте бесконфликтное творческое общение.

9. Преодолевайте возникающие трудности, не бойтесь преград, считайте их возможностью собственного развития.

10. Занимайтесь любимыми делами, спортом, хобби, это поможет вам развить творческий потенциал и даст возможность на некоторое время переключиться с ведущей (учебной) деятельности и поможет снять эмоциональное напряжение.

11. Будьте оптимистами. Позитивное мироощущение сделает мир ярче и интересней.

Педагог-психолог. Фомина Л.С.


02.05.2019 08:30

Приемы и методики для психологической подготовки к экзаменам

Рекомендации, которые помогут в эффективной психологической и информационной подготовке к экзаменам, а также в более успешной их сдаче здесь


30.01.2019 08:30

Телефоны «Доверия» (экстренной психологической помощи)

Телефоны экстренной помощи для поддержания лиц, находящихся в трудной жизненной ситуации, в том числе ставшим жертвой насилия, где Вам окажут психологическую помощь. Полный перечень телефонов и адресов приведен здесь... или здесь... или здесь...


11.04.2018  08:45

Штрафы за насвай и другие новшества КоАП

В Беларуси будут штрафовать за незаконные действия с насваем, употребление наркотиков в общественном месте и клубах, одурманенное состояние на рабочем месте. Эти меры предполагают корректировки законодательства.

По новой статье 16.10 КоАП за приобретение или хранение некурительных табачных изделий для сосания и жевания, например, насвая или снюса, весом до 50 граммов можно получить штраф до двух базовых величин. За перевозку, пересылку, приобретение и хранение таких изделий весом более 50 граммов грозит штраф до 40 базовых с конфискацией выручки и орудий или административный арест с конфискацией или без.

За изготовление насвая — штраф до 45 базовых с конфискацией орудий или без, или административный арест с конфискацией или без.

Подробнее...


10.04.2018  15:29


10.04.2018  12:45

Правда о вреде насвая

Насвай дает высокий риск привыкания. Применяют его, закладывая под нижнюю или верхнюю губу, под язык или в носовую полость. Легализация новой дури может увеличить заболеваемость молодежи.

О веществе ходят разные слухи: говорят, что это надежное средство, чтобы бросить курить; считают его то релаксантом, то видом табачного изделия.

Но в официальном Перечне наркотических веществ, подлежащих контролю, составляющих компонентов насвая нет, в Беларуси отсутствует и уголовная ответственность за распространение этого вещества. В ряде стран СНГ насвай свободно продают на рынках.

Подробнее...


19.01.2018  10:00

Если  вдруг придёт беда, все мы знаем номера:

Возник пожар — звоним 101

Украли кошелек — звоним 102

Болит живот   — звоним 103

Болит душа  —  звоним 170

(Гродненская обл.)


19.01.2018  09:45

ГУЗ «Городской клинический детский психоневрологический диспансер» г. Минск

с 15 октября 2017 года начала работать  телефонная Детская линия помощи

 8-801-100-1611

Вы можете поговорить с квалифицированным психологом, который внимательно выслушает вас и поможет: справиться с тревожными мыслями, эмоциональным напряжением; прояснить и осознать наиболее важные проблемы во взаимоотношениях с окружающими вас людьми; улучшить понимание самого себя, обрести веру в свои силы.

Обсуждать можно любые волнующие вас проблемы, даже самые «личные»,не опасаясь огласки и каких-либо неблагоприятных последствий, так как доброжелательное и уважительное отношение к позвонившему человеку, соблюдение анонимности и конфиденциальности беседы — основные принципы работы «Телефона доверия».

Вы можете открыто поговорить на самые личные темы.

В целях улучшения качества оказания помощи несовершеннолетним, оказавшимся в кризисном положении, сложной жизненной ситуации и нуждающимся в психологической поддержке .  (Выписка из приказа МЗ РБ №1159 от 10.10.2017).


19.01.2018  09:30

Выдержка из Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях 21 апреля 2003 г. N 194-З

Подробнее...


Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.